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Monday 16 November · 08:00 · with Ina Eschler

Hatha Yoga

GentleYogaHathaEarth
Monday 16 November, 08:0060 minBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
NeighborhoodZehlendorf
© OpenStreetMapRiemeisterstraße 114, 14169 BerlinZehlendorf · Open in maps

Your facilitator

Ina Eschler2 classes in the next two weeksGentle · Hatha · Yoga

In Yogaschule Zehlendorf’s words

Am Montag-Morgen mit einer sanften Yoga-Stunde „bei sich einchecken“, den Körper bewegen und den Atem wahrnehmen. Mit gehaltenen und fließenden Asanas (Yoga-Haltungen), Sonnengruß, Atemübungen und Momenten der Stille schulen wir die bewusste Körperwahrnehmung und fokussieren den Geist im Hier und Jetzt – für einen guten Start in den Tag und in die Woche. Anstrengungsfaktor: ★★☆☆☆ Dauer: 60 Min. Voraussetzungen: keine Fokus: Kräftigung, Dehnung, Entspannung

Make it a ritual

Every Monday at 08:00.

Mon 16 Nov, 08:00 · Ina EschlerBook
Mon 23 Nov, 08:00 · Ina EschlerBook
Yogaschule ZehlendorfZehlendorf · 24 classes this week

Yogaschule Zehlendorf is a studio in the historic Waldsiedlung in Zehlendorf offering yoga, Pilates and meditation for beginners and advanced students.

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