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Thursday 12 November · 12:30 · with Anne Solène FALAISE
Yoga Flow et Mobilité
Thursday 12 November, 12:30Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMap5 passage des ArgentiersOpen in mapsYour facilitator
In Yoga Pop Bordeaux’s words
Ralentir, respirer, ressentir. Yoga Flow et Mobilité est une pratique douce et régénérante qui associe mouvements fluides, mobilité consciente, respiration et relaxation profonde. Inspiré du yoga et du travail somatique, ce cours invite à relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et développer une meilleure conscience corporelle. Loin de toute recherche de performance, Yoga Flow et Mobilité offre un espace pour ralentir, revenir à ses sensations et cultiver une présence plus attentive à soi. Bienfaits : • Réduit le stress et les tensions physiques • Améliore la mobilité et le confort corporel • Favorise la récupération et la détente profonde • Développe l'écoute de soi et la conscience corporelle • Apporte calme, énergie et clarté mentale Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour les personnes souhaitant retrouver de l'espace dans le corps et l'esprit, se recentrer et faire de la lenteur une véritable ressource au quotidien.
Make it a ritual
Every Thursday at 12:30.
Thu 12 Nov, 12:30 · Anne Solène FALAISEPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 12:30 · Anne Solène FALAISEPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 12:30 · Anne Solène FALAISEPlenty of spaceBook
Yoga Pop Bordeaux25 classes this week
Yoga Pop Bordeaux is a studio in Bordeaux with classes in vinyasa, hatha and yin. About 25 classes a week with 12 facilitators, busiest on Sundays and Mondays. Classes run from morning to evening.
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