Monday 16 November · 17:30 · with Anna-Lena Cohrs

basic.

Name: basic.
Start: 2026-11-23T16:30:00+00:00
End: 2026-11-23T17:45:00+00:00
Location: Vinya Loft

First class ever

Monday 16 November, 17:3075 minBook with Vinya Loft

Length75 minutes

Class sizeUp to 18 people

Your facilitators

Anna-Lena Cohrs4 classes in the next two weeksGentle Heike Mischke-Bremer6 classes in the next two weeksRestore · Yin · Yoga · Gentle

In Vinya Loft’s words

Eine starke Basis für Deine Yogapraxis basic. vermittelt die Grundlagen einer sicheren und gut ausgerichteten Yogapraxis – ideal für den Einstieg und genauso wertvoll, um Bekanntes zu vertiefen und Details neu zu entdecken. Die wichtigsten Haltungen, eine präzise Ausrichtung und die Verbindung von Bewegung und Atmung stehen im Mittelpunkt. Der klare Aufbau lässt Dir genügend Zeit, Übungen kennenzulernen und ein gutes Verständnis für ihre Ausführung zu entwickeln. Individuelle Hands-on Adjustments unterstützen Dich dabei. So entstehen Schritt für Schritt mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität – und eine gute Grundlage für Deine weitere Yogapraxis.

Make it a ritual

Every Monday at 17:30.

Mon 16 Nov, 17:30 · Anna-Lena CohrsBook

Mon 23 Nov, 17:30 · Anna-Lena CohrsBook