Friday 13 November · 10:45 · with Melanie Lange, Marianne Rothensee

Postnatal + Baby

Name: Postnatal + Baby
Start: 2026-11-27T09:45:00+00:00
End: 2026-11-27T10:45:00+00:00
Location: Vinya Loft

Postnatal Sacral

Friday 13 November, 10:4560 minBook direct

Length60 minutes

Class sizeUp to 50 people

Your facilitators

Marianne Rothensee9 classes in the next two weeksGentle · Yoga Melanie Lange1 class in the next two weeks

In Vinya Loft’s words

Postnatal Yoga begleitet Dich beim Wiedereinstieg ins Yoga nach der Geburt. Angepasste Übungen kräftigen Rücken und Körpermitte, fördern Stabilität und Beweglichkeit und unterstützen Dich dabei, wieder ein gutes Gefühl für Deinen Körper zu entwickeln. Auch Mobilisation und Entspannung finden ihren Platz in der Praxis. Postnatal + Baby Hier ist Dein Baby während der Yogastunde einfach mit dabei. So kannst Du Dir Zeit für Deine Praxis nehmen, ohne eine Betreuung organisieren zu müssen. Gut zu wissen: Die Teilnahme ist nach der Geburt möglich, sobald Du Dich wieder bereit für Bewegung fühlst und aus medizinischer Sicht nichts dagegenspricht. Nach einem Kaiserschnitt oder bei Beschwerden empfehlen wir Dir, die Teilnahme vorher ärztlich oder mit Deiner Hebamme abzuklären. Dein Baby ist natürlich mit dabei. Bring bitte ein Tuch oder eine Decke als Unterlage für Dein Baby mit.

Make it a ritual

Every Friday at 10:45.

Fri 13 Nov, 10:45 · Melanie LangeBook

Fri 20 Nov, 10:45 · Marianne RothenseeBook

Fri 27 Nov, 10:45 · Marianne RothenseeBook

Vinya Loft54 classes this week

Vinya Loft is in Bremen, at Brunnenstraße 3. Its current timetable and prices are on its own website.

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