Sweet Seventy

Your facilitator

In Vinya Loft’s words

Yoga um die 70 Beweglich bleiben, Kraft und Stabilität erhalten und die Balance trainieren – und dabei gemeinsam Spaß an Yoga haben. In dieser abwechslungsreichen Klasse wird mobilisiert, gedehnt, gekräftigt und natürlich auch entspannt. So bleiben Gelenke beweglich, die Muskulatur aktiv und der Körper gut in Bewegung. Die Übungen können individuell angepasst werden, Gurte, Polster oder Stühle unterstützen bei Bedarf. Auch Atemübungen und Meditation gehören dazu. Eine vielseitige Yogastunde, die Körper und Kopf gut tut und vor allem Freude am gemeinsamen Üben macht.

Make it a ritual

Every Tuesday at 10:45, and every Thursday at 10:45.