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Today · 18:00 · with Jules

Hatha Yoga - für Anfänger und Erfahrene (Level 0--1)

GentleYogaHathaFirst class everEarth
Today, 18:00Full right nowBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
© OpenStreetMapLeher Heerstraße 60Open in maps

Your facilitator

Jules6 classes in the next two weeksYoga · Restore · Gentle · Hatha

In Yep Lounge’s words

Hatha Yoga Hatha Yoga gehört zu den bekanntesten Yogastilen, der vor allem in der westlichen Gesellschaft praktiziert wird und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Hatha Yoga basiert auf den drei Säulen Atem, Körper und Meditation. Das Wort selbst bedeutet so viel wie Sonne, Kraft, Mond und Stille. ​Hatha Yoga wirkt sich vielfältig auf Körper und Geist auf. So stärkt es die Muskeln und fördert Geduld und Flexibilität. Gleichzeitig kannst Du Deine Körperbeherrschung und Motorik verbessern. Die bewusste Atmung, die im Einklang mit den einzelnen Übungen durchgeführt wird, kann außerdem die Durchblutung fördern und sorgt dafür, dass Du Dich auch im Alltag deutlich ruhiger und entspannter fühlst und dementsprechend oftmals besser schlafen kannst. Mehr Informationen zum "Hatha Yoga" findest Du hier: https://www.yep-lounge.de/hatha-yoga-bremen

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 10 Nov, 18:00 · JulesFull right now
Tue 17 Nov, 18:00 · JulesA few spots leftBook
Tue 24 Nov, 18:00 · JulesFilling upBook
Yep Lounge19 classes this week

Yep Lounge is a studio in Bremen with classes in Pilates and reformer Pilates. About 20 classes a week with 2 facilitators, busiest on Tuesdays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.

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