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Tuesday 17 November · 09:30 · with Linda Lohwaßer

Reformer Pilates

StrongCore and pelvic floorPilatesFireSolar plexusReformer
Tuesday 17 November, 09:30A few spots leftBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 6 people
© OpenStreetMapZöllnerstraße 23Open in maps

Your facilitator

Linda Lohwaßer12 classes in the next two weeksStrong · Yoga · Pilates · Sound bath

In Happy Yoga Chemnitz’s words

Wichtig: Diese Stunde findet im Pilates Room (Hermannstraße 3) statt und nicht im Happy Yoga Studio! In dieser Reformer-Pilates-Stunde lernst du die Grundlagen des Trainings am Reformer kennen. In kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmenden erhältst du eine individuelle Betreuung und wirst Schritt für Schritt an die Pilates-Prinzipien sowie das Basis-Repertoire herangeführt. Durch den Widerstand der Federn trainierst du Kraft, Stabilität und Körperkontrolle. Gleichzeitig verbesserst du deine Haltung, Beweglichkeit und Koordination. Die Stunde eignet sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für alle, die ihre Grundlagen festigen möchten. Bitte beachte: Für das Training sind Gripsocken (Antirutschsocken) verpflichtend.

Make it a ritual

Every Tuesday at 09:30.

Tue 17 Nov, 09:30 · Linda LohwaßerA few spots leftBook
Tue 24 Nov, 09:30 · Linda LohwaßerA few spots leftBook
Happy Yoga Chemnitz13 classes this week

Happy Yoga Chemnitz is in Chemnitz, at Zöllnerstraße 23. Its current timetable and prices are on its own website.

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