'You Are Her(e)' Day Retreat 💫

Your facilitator

In Happy Yoga Chemnitz’s words

Ein Day-Retreat zum Wachrütteln- denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben! Es gibt keine wichtigere Beziehung als die zu dir selbst. Und doch vernachlässigen wir oft unsere eigenen Bedürfnisse und schenken uns nicht die Aufmerksamkeit und Fürsorge, die wir verdienen. Aber wenn wir nicht für uns sorgen, wer wird es dann tun? An diesem Retreat-Tag widmen wir uns der tiefen Verbindung zu uns selbst und erkunden, wie unsere Gedanken über uns und unser Umgang mit uns selbst jeden Bereich unseres Lebens beeinflussen. Wir wissen es doch: Je mehr wir unsere Ressourcen überstrapazieren, desto schneller brennen wir aus. Je härter wir mit uns ins Gericht gehen, desto schlechter fühlen wir uns. Je weniger Rücksicht wir auf unsere Bedürfnisse nehmen, desto mehr verlieren wir uns selbst. Für dich selbst zu sorgen bedeutet, Verantwortung für dein Wohlergehen zu übernehmen. Es geht darum, Körper, Geist und Seele die Pflege zukommen zu lassen, die sie brauchen, um sich voll zu entfalten. Wahre Selbstfürsorge ist mehr als nur ein gelegentliches Wohlfühlbad – es geht darum, täglich liebevolle Entscheidungen zu treffen, die uns stärken und nähren. Dieses Day-Retreat ist eine Revolution der Selbstliebe und eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, deine innere Kraft zu spüren und diejenige zu verkörpern, die du schon immer warst. Es ist an der Zeit, dass du dich erinnerst – daran, dass du bereits vollkommen bist, dass du von Natur aus wertvoll bist und dass du genug bist, genau so, wie du bist. Tauche ein in einen Tag voller Achtsamkeit, Inspiration und persönlicher Revolution – für mehr Selbstliebe, Freude und Erfüllung in deinem Leben. Was dich in diesem Day Reatreat erwartet: · Vinyasa Morning Yoga · Frauenkreis · Journaling · Mittags- Brunch · Svaveda Coaching und praktische Übungen für den Alltag · Pranayama & Meditation · Yin Yoga Extended · Reprogrammierung deines Unterbewusstseins · Sound Healing · inklusive Snacks & Getränken

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