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Saturday 14 November · 09:30 · with Ellen, Sandy

Hatha-Yoga auf dem Board

GentleYogaHathaEarth
Saturday 14 November, 09:30Spots openBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
© OpenStreetMapMühlenstraße 34Open in maps

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Ellen16 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Hatha · BreathworkSandy5 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle · Hatha

In Yoga Inspiration’s words

Bring deine Yogapraxis auf das nächste Level! Das Yogaboard ist ein Balance Board. Durch die kurvige Unterseite des Boards entsteht dieser Effekt. Das Balancieren verfeinert Deine Sinne für Gleichgewicht und stärkt Deine Körperkontrolle. Durch das Üben auf dem Board, werden die Wirkungen der Asanas (Yoga Haltungen) merklich intensiviert und der Körper noch effektiver trainiert. Je nach Untergrund und Stärke der Unterlage (verschiedene Matten) wirkt der „balance effect“ stärker oder schwächer und ist somit ideal für Alle, egal ob Anfänger oder Profi. Auf dem Yogaboard können alle Übungen uneingeschränkt ausgeführt werden.

Make it a ritual

Every Saturday at 09:30.

Sat 14 Nov, 09:30 · EllenSpots openBook
Sat 21 Nov, 09:30 · SandySpots openBook
Sat 28 Nov, 09:30 · SandyPlenty of spaceBook
Yoga Inspiration16 classes this week

Yoga Inspiration is a studio in Chemnitz with classes in hatha, breathwork and Pilates. About 14 classes a week with 5 facilitators, busiest on Thursdays and Tuesdays. Classes run from morning to evening.

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