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Wednesday 4 November · 18:00 · with David H., Julia G.

Runners Strength 🏃🏼🏋🏼

Build confidence from your center.

FireSolar plexus
Wednesday 4 November, 18:00One spot leftBook with Balance and Beans - Reformer Studio
Length45 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodAltstadt/Nord

Your facilitators

David H.3 classes in the next two weeksMobility and stretch · RestoreJulia G.2 classes in the next two weeks

In Balance and Beans - Matten Studio’s words

Dieser Kurs ist speziell für Läufer:innen konzipiert und fokussiert sich auf Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Durch gezielte Übungen für Beine, Core und Hüfte werden die Muskeln gestärkt, Fehlbelastungen reduziert und die Laufleistung verbessert. Ideal für alle, die ihr Training ergänzen und Verletzungen vorbeugen möchten – egal, ob Hobbyläufer:in oder ambitionierte:r Sportler:in.

Make it a ritual

Every Wednesday at 18:00, and every Saturday at 14:00.

Wed 4 Nov, 18:00 · David H.One spot leftBook
Sat 7 Nov, 14:00 · Julia G.Plenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 14:00 · Julia G.Plenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:00 · David H.Plenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 14:00 · Julia G.Plenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:00 · David H.Plenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 14:00 · Julia G.Plenty of spaceBook