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Tuesday 3 November · 19:00 · with Kathie

Vinyasa-Yoga für Erwachsene

Let the breath lead the body.

YogaVinyasaDrop-in classWaterAdults only
Tuesday 3 November, 19:00A few spots leftBook with inbalance-haas
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitator

Kathie2 classes in the next two weeksVinyasa · Yoga

In inbalance-haas’s words

Mit Yoga verbinden die meisten Menschen Fitness auf der Yogamatte. Das ist nicht ganz falsch, denn Yoga umfasst unter anderem Körperübungen, auch Asanas genannt. Eine der bekanntesten Yogaübungen ist der herabschauende Hund, von dem du bestimmt schon mal gehört hast. Als ganzheitliche Praxis umfasst Yoga aber weit mehr als das: Es lässt sich am treffendsten als philosophische Lehre oder als Lebensstil beschreiben. Was ist Yoga also? Zum Yoga gehören heute vor allem: · Bewegung oder Körperhaltungen (Asanas), · Atemübungen (Pranayama), · Achtsamkeit und Entspannung (Meditation) sowie · ethisches Handeln und die Einhaltung von Regeln für das Miteinander, wozu im weitesten Sinne auch die Ernährung zählt (Yama und Niyama).

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:00.

Tue 3 Nov, 19:00 · KathieA few spots leftBook
Tue 10 Nov, 19:00 · KathiePlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:00 · KathiePlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:00 · KathiePlenty of spaceBook

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