Saturday 28 November, 12:00Filling upBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
JivamuktiFlow, chanting, music and philosophy.
ChantingMantra and voice to open the heart.
Length120 minutes
Class sizeUp to 30 people
NeighborhoodAltstadt/Nord
漏 OpenStreetMapChristophstra脽e 42, 50670 K枚ln, GermanyAltstadt/Nord 路 Open in mapsIn Jivamukti Yoga Cologne鈥檚 words
馃搷 Dieses Workshop findet in der Aachener Stra脽e 23 statt. 锘縎trength meets Asana Drills for Inversions & Arm Balances Asana ist f眉r viele von uns ein wichtiges Tool zur Erdung und um in Kontakt mit dem K枚rper zu bleiben. Damit das 眉ber viele Jahre nachhaltig bleibt, lohnt es sich bestimmte Zusammenh盲nge zu verstehen: Wie bauen wir Kraft in der Praxis auf und sorgen damit f眉r mehr Leichtigkeit und Stabilit盲t? In diesem Workshop schauen wir genau hin. Inhalt: 路 Open Class Style Asana Warm-Up 路 脺bungen f眉r nachhaltigen Kraftaufbau in 脺berg盲ngen zu Inversions und Arm Balances 路 Drills und Tipps f眉r die Nutzung von Bl枚cken und Props 路 Vertiefung der Skills und Zeit f眉r Fragen F眉r Lehrende besonders wertvoll: du nimmst ein breites Repertoire an Variationen und Progressionen mit, das du direkt im Unterricht einsetzen kannst. Kraft ist kein Ziel, das du erreichst. Es ist ein kontinuierlicher Prozess, der mit Verst盲ndnis beginnt. F眉r alle, die ihre Kraft gezielt verbessern wollen. Nicht f眉r absolute Beginner, der Besuch einiger Open Classes im Vorfeld wird empfohlen.
Upcoming
Sat 28 Nov, 12:00 Filling upBook
Jivamukti Yoga CologneAltstadt/Nord 路 21 classes this week
Jivamukti Yoga Cologne is a studio in Altstadt/Nord with classes in Jivamukti, vinyasa and meditation. About 21 classes a week with 22 facilitators, busiest on Mondays and Wednesdays.