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Wednesday 9 December · 09:00 · with Jana El Ayachi
Präventionskurs Beckenbodentraining - Krankenkassenzertifiziert | Dez. '26 - Feb. '27
Feel supported from the center.
Wednesday 9 December, 09:00Plenty of spaceBook direct
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ChantingMantra and voice to open the heart.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodSülz
© OpenStreetMapGustavstraße 4, 50937 Köln-Lindenthal, GermanySülz · Open in mapsYour facilitator
In Komjun | Naturheilkunde, Frauengesundheit, Yoga | Dein Ort der Ganzheitlichkeit’s words
Beckenboden - das weibliche Kraftzentrum in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen. Für Frauen in allen Lebensphasen. Dieser Kurs richtet seinen Fokus auf Übungen, die den Beckenboden stärken sowie Wahrnehmung und Bewusstsein schulen. Durch Bewegung, Tanz und aktiver Mobilisation wird das Zentrum der Weiblichkeit aktiviert und die Durchblutung gefördert. Atemübungen und meditativer Gesang werden integriert mit dem Ziel eine Atemvertiefung zu erreichen und das Zusammenspiel von Zwerchfell und Beckenboden positiv zu beeinflussen. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- 8-wöchiger krankenkassenzertifizierter Präventionskurs. Es muss an sieben von acht Terminen teilgenommen werden, um die Bescheinigung für die Krankenkasse zu erhalten. Wende dich bei Fragen an: kontakt@komjun.de
Upcoming
Wed 9 Dec, 09:00 · Jana El AyachiPlenty of spaceBook
Komjun | Naturheilkunde, Frauengesundheit, Yoga | Dein Ort der GanzheitlichkeitSülz · 52 classes this weekKomjun is a yoga studio in Sülz, Cologne, with classes in naturopathy and women's health alongside the yoga timetable.
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