Monday 16 November · 07:10 · with Sophie
Early Bird - Matte | Open Level
Every body welcome, options offered.
Monday 16 November, 07:10Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
NeighborhoodBraunsfeld
© OpenStreetMapScheidtweilerstraße 71, 50933 Köln, GermanyBraunsfeld · Open in mapsYour facilitator
In MY Pilates Studio’s words
Guten Morgen! Starte aktiv und mit einem guten Gefühl in die Woche. Ein abwechslungsreiches Mattentraining im bekannten BASI® Pilates Flow, das Kraft, Stabilität und Beweglichkeit mit fließenden Bewegungsabläufen verbindet. Es ist für jedes Level etwas dabei. Zudem können zusätzlich Kleingeräte, wie der Foamroller oder der Pilates Ring zum Einsatz kommen, die das Training entspannter, aber auch herausfordernder machen können. Du bist nicht vor Ort und möchtet online an diesem Kurs teilzunehmen? Dann möchten wir dich darum bitten uns eine kurze Nachricht zu schicken, damit wir uns technisch darauf einstellen können.
Make it a ritual
Every Monday at 07:10.
MY Pilates StudioBraunsfeld · 34 classes this weekMY Pilates Studio is a Pilates studio in Braunsfeld, Cologne, with reformer and mat classes.