Kettlebell

Your facilitator

In Power Place Pulheim’s words

Swing it Hard – Snatch it Fast! Starte mit unserem Kettlebell-Kurs und erlerne Schritt für Schritt die Klassiker des Kettlebell-Sports: Vom Swing mit all seinen Variationen bis hin zum Snatch, Jerk und Turkish Get Up! Unser Ziel ist es, dir die Grundlagen beizubringen und deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern. In diesem Kurs baust du echte Stärke auf! Festige deine neuen Skills in kraftvollen Kettlebell-Complexes oder knackigen EMOM/AMRAP-Workouts, die dich jedes Mal herausfordern. Bitte erscheint pünktlich – idealerweise ein paar Minuten früher –, da wir nach Kursbeginn aus Respekt gegenüber den Teilnehmenden niemanden mehr einlassen. Zudem behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen, wenn weniger als vier Teilnehmer angemeldet sind. Danke für euer Verständnis! 😊

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:45.