Skip to content
Sign in

Thursday 5 November · 11:15 · with Bogi Szöke

Shape

Thursday 5 November, 11:15Plenty of spaceBook with Power Place Pulheim
Length45 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Bogi Szöke8 classes in the next two weeksMobility and stretch · Strength · Strong

In Power Place Pulheim’s words

Forme und kräftige deinen Körper – für ein starkes und gutes Körpergefühl! Unser SHAPE Kurs ist das ideale Training, um deinen Körper zu stärken, Muskeln zu formen und zu definieren. Durch gezielte Übungen fördern wir deine Stabilität, Balance und Kraft – alles in einem abwechslungsreichen und energiegeladenen Workout. Dieser Kurs ist für alle geeignet, egal ob du Anfänger*in bist oder regelmäßig trainierst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deinen Körper zu kräftigen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln. Bitte erscheint pünktlich – idealerweise ein paar Minuten früher –, da wir nach Kursbeginn aus Respekt gegenüber den Teilnehmenden niemanden mehr einlassen. Zudem behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen, wenn weniger als vier Teilnehmer angemeldet sind. Danke für euer Verständnis! 😊

Make it a ritual

Every Thursday at 11:15, and every Friday at 16:30.

Thu 5 Nov, 11:15 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 16:30 · Bogi SzökeFilling upBook
Thu 12 Nov, 11:15 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 16:30 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 11:15 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 16:30 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 11:15 · Bogi SzökePlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 16:30 · Bogi SzökePlenty of spaceBook