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Wednesday 4 November · 16:30 · with Christian Stiller, Christian

Zirkeltraining

Wednesday 4 November, 16:30Plenty of spaceBook with Power Place Pulheim
Length45 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Christian412 classes in the next two weeksChristian Stiller4 classes in the next two weeks

In Power Place Pulheim’s words

Zirkeltraining Im Zirkeltraining wechselst du durch verschiedene Stationen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer miteinander verbinden. Jede Übung wird so angepasst, dass sie zu deinem Level passt – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene. Dich erwartet eine Mischung aus: • funktionellen Kräftigungsübungen • kurzen, klaren Intervallen • Übungen für den ganzen Körper • kleinen Herausforderungen, bei denen du deine Grenzen erforschen kannst Das Training macht in der Gruppe besonders Spaß, weil alle gemeinsam durch den Zirkel gehen und sich gegenseitig motivieren. Perfekt, wenn du ein effektives Workout suchst, das stärkt, ins Schwitzen bringt und sich trotzdem gut anfühlt. Bitte erscheint pünktlich – idealerweise ein paar Minuten früher –, da wir nach Kursbeginn aus Respekt gegenüber den Teilnehmenden niemanden mehr einlassen. Zudem behalten wir uns das Recht vor, den Kurs abzusagen, wenn weniger als vier Teilnehmer angemeldet sind. Danke für euer Verständnis! 😊

Make it a ritual

Every Wednesday at 16:30, and every Wednesday at 17:30, and every Thursday at 19:30, and every Saturday at 13:00.

Wed 4 Nov, 16:30 · Christian StillerPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 17:30 A few spots leftBook
Thu 5 Nov, 19:30 Spots openBook
Wed 11 Nov, 16:30 · Christian StillerPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 17:30 Plenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:30 Plenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 13:00 · ChristianPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 16:30 · Christian StillerPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 17:30 Plenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:30 Plenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 13:00 · ChristianPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 16:30 · Christian StillerPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 17:30 Plenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:30 Plenty of spaceBook