22H Himalayan Kriya Yoga Fortbildung

In Prana Place Ehrenfeld’s words

Mit Hannah & Kati Eine tiefgehende Fortbildung in den jahrhundertealten Techniken des Himalayan Kriya Yoga, wie sie von Anand Mehrotra überliefert wurden. Kriya verbindet Atem, Bewegung, Mudras, Mantras und innere Wahrnehmung zu einer meditativen Praxis, die zu tiefer Präsenz, Klarheit und innerem Frieden führt. In diesem Deep Dive lernst du ausgewählte Kriyas und Pranayamas kennen, verstehst ihre energetischen Wirkprinzipien und übst, sie sicher in deinen eigenen Unterricht oder deine private Praxis zu integrieren. Eine gemeinsame Sadhana bildet das Fundament der drei Tage und bleibt dir als Anker über die Fortbildung hinaus. Inhalte: · Tägliche gemeinsame Sadhana · Einführung und Initiierung in Kriyas und Pranayamas · Energetische Grundlagen und Wirkprinzipien · Mantra- und Mudra-Techniken · Praxisunterricht mit Feedback · Austausch, Reflexion und Integration in den eigenen Unterrichtsstil Für wen: Yogalehrende, die ihre Praxis vertiefen und ihren Unterricht um Himalayan-Kriya-Techniken erweitern möchten. Vorkenntnisse in Kriya Yoga sind nicht nötig – wichtig ist eine abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung sowie die Bereitschaft, sich der Praxis hinzugeben.