Präventionskurs Yoga Flow

Your facilitator

In Voller Leben | Lea Diegel’s words

Du hast bereits Yoga-Erfahrung und möchtest deine Praxis vertiefen? Du hast Lust auf dynamische Sequenzen aus dem Ashtanga Yoga und schätzt hin und wieder zusätzlich den Ausgleich durch Yin? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Dieser Kurs ist schneller angesagt, um in einen schönen Flow-Zustand zu finden. Wir beschäftigen uns darüber hinaus mit Themen der Yoga-Lehre und üben uns in Atemtechniken, Meditation und Körperhaltungen. Im Fokus stehen dabei Entspannung, Stressreduktion und Emotionsmanagement sowie Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag. Die Klasse ist etwas schneller & behandelt weniger Grundlagen, daher solltest du bestenfalls bereits Vorerfahrung im Yoga mitbringen. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs. Das bedeutet, dass du bei einer erfolgreichen Teilnahme an mindestens 8 Kurseinheiten eine (Teil-) Erstattung durch deine Krankenkasse von mindestens 75€ erhalten kannst. Dazu bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du bei deiner Krankenkasse einreichst. Bei Fragen hierzu wende dich gern jederzeit an mich. Haftungsausschluss: Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Maßnahmen im Handlungsfeld „Stress- und Ressourcenmanagement“ und dem Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung und Erholung“ sind für Versicherte mit „schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen“ (Kontraindikationen) ausgeschlossen.

Make it a ritual

Every Monday at 18:30.