Thursday 3 December · 09:30
Meditation 1 Workshop - Einstieg, Erfahrung & Achtsamkeit
Sit, breathe and come back to yourself.
Thursday 3 December, 09:30Plenty of spaceBook direct
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length180 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodAltstadt/Nord
© OpenStreetMapFriesenstraße 50, 50670 Köln, GermanyAltstadt/Nord · Open in mapsIn YES YOGA’s words
💡 Hinweis: Über USC mit einer Zuzahlung von 29,00 € buchbar! ------------ Workshop: Meditation Teil 1 – Einstieg, Erfahrung & Achtsamkeit In diesem dreistündigen Workshop erhältst du einen fundierten Einstieg in das Thema Meditation. Neben einem offenen Erfahrungsaustausch darüber, was Meditation im Alltag bedeutet und bewirken kann, bekommst du eine theoretische Einführung in meditative Praxisformen und ihre philosophischen Hintergründe – insbesondere das buddhistische Konzept der Achtsamkeit.Durch angeleitete Meditationen kannst du mental und körperlich erfahren, wie sich meditative Zustände anfühlen und wie du Schritt für Schritt eine eigene Praxis aufbauen kannst. Dieser Workshop richtet sich an alle, die neugierig auf Meditation sind oder ihre bisherigen Erfahrungen vertiefen möchten. Ort: Yes!Yoga Studio Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung. Preis & Anmeldung: · 49,00 € – Standardpreis · 39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag · 29,00 € – USC-Mitglieder Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.
Upcoming
Thu 3 Dec, 09:30 Plenty of spaceBook
YES YOGAAltstadt/Nord · 35 classes this weekYES YOGA is a yoga studio in Cologne's Altstadt/Nord. Vinyasa is the core of the schedule, with levels from basic classes for beginners to intermediate and advanced flows with more complex sequences.