Meditation 3 Workshop - "108 Sonnengrüße"
Quiet the mind and soften the breath.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodAltstadt/Nord
© OpenStreetMapFriesenstraße 50, 50670 Köln, GermanyAltstadt/Nord · Open in mapsIn YES YOGA’s words
💡 Hinweis: Über USC mit einer Zuzahlung von 29,00 € buchbar! ------------ Workshop: "108 Sonnengrüße" Bewegung & Meditation In diesem dritten Teil unserer Meditationsreihe verbinden wir Stille mit Bewegung: Der Körper wird zur aktiven Ressource auf dem Weg nach innen. Wir erkunden, wie bewegte Meditation helfen kann, Anspannung abzubauen, Präsenz zu vertiefen und den Geist zu beruhigen.Ein zentrales Element dieses Workshops ist die Einführung in die Praxis der 108 Sonnengrüße – eine kraftvolle, rhythmische und zugleich meditative Abfolge, die dich auf besondere Weise mit Körper und Atem in Verbindung bringt. Ort: Yes!Yoga Studio Teil der 200h-Ausbildung, offen für alle Interessierten – auch ohne Teilnahme an der Ausbildung. Preis & Anmeldung: · 49,00 € – Standardpreis · 39,00 € – Kunden mit Laufzeitvertrag · 29,00 € – USC-Mitglieder Voranmeldung erforderlich – bitte reserviere dir vorab eine Matte.
YES YOGAAltstadt/Nord · 35 classes this weekYES YOGA is a yoga studio in Cologne's Altstadt/Nord. Vinyasa is the core of the schedule, with levels from basic classes for beginners to intermediate and advanced flows with more complex sequences.