Jahresabschluss – Reflect & Release

In Yoga Liebe Yoga und Pilates’s words

Bring dein Jahr zu Ende · Journaling · Nervensystem-Regulation · Cacao Ein bewusster Moment, um innezuhalten, zurückzublicken und loszulassen. Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Eine besondere Zeit, um langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und bewusst wahrzunehmen, was die vergangenen Monate für dich bereitgehalten haben. Ich lade dich ein, gemeinsam einen achtsamen Jahresabschluss zu gestalten. Einen Raum, in dem du reflektieren, würdigen, fühlen und loslassen darfst – um mit mehr Klarheit und Leichtigkeit in einen neuen Abschnitt zu gehen. Mit liebevollen Journaling-Impulsen nehmen wir uns Zeit, auf das vergangene Jahr zurückzublicken: Was hat dich bewegt? Was durfte wachsen? Welche Erfahrungen möchtest du mitnehmen und was darfst du zurücklassen? Sanfte Übungen zur Nervensystem-Regulation unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, im Körper anzukommen und das Erlebte auf einer tieferen Ebene zu integrieren. Begleitet wird unser gemeinsamer Nachmittag von zeremoniellem Kakao, der uns einlädt, innezuhalten, das Herz zu öffnen und uns mit uns selbst und miteinander zu verbinden. Ein Nachmittag voller Achtsamkeit, Verbindung und Raum für dich. Was dich erwartet: · Journaling & geführte Reflexionsimpulse · Sanfte Übungen zur Nervensystem-Regulation · Zeremonieller Kakao · Gemeinsamer Austausch & Sharing · Raum für Integration, Loslassen und Neuausrichtung Du brauchst keine Vorerfahrung. Bring einfach dich selbst, Offenheit und gerne dein Journal mit. REFLECT & RELEASE – Würdige, was war. Lass los, was gehen darf. Und schaffe Raum für das, was kommen möchte. Eventdetails · Datum: Samstag, 19.12.2026 · Uhrzeit: 15:00–17:00 Uhr · Dauer: 120 Minuten · Preis: 25 € · Ort: Yoga Liebe 1.0, Niehler Straße 104, Eingang C im Clouth Quartier · Anleitung: Ina (@ina_earthdaughter) Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir das Jahr bewusst ausklingen zu lassen. 🤍