Today, 18:1575 minBook direct
BalanceFind your center, inside and out.
Length75 minutes
© OpenStreetMapAm Pfarrweiher 21Open in mapsIn yoga.klang.und.mehr’s words
Die offene Präsenzklasse für bis zu 4 Teilnehmer:innen gleicht dich körperlich, mental und seelisch aus. Du benötigst keine Vorkenntnisse, sondern erlernst und übst grundlegende Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Die regelmäßige Teilnahme kräftigt dein Muskelsystem und schenkt dir gleichzeitig mehr Flexibilität und Beweglichkeit. Fehlhaltungen (Lordose, Kyphose und Skoliose) wird entgegengewirkt, Stresshormone abgebaut und mentale Erholung gefördert. Der entspannte Blick nach Innen verbindet dich noch mehr mit deiner Seele. Im ausgewogenen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung auf der Matte gewinnst du Erfahrungen, die du in deinen Lebensalltag integrieren kannst.
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:15.
yoga.klang.und.mehr5 classes this week
yoga.klang.und.mehr is a studio in Darmstadt. About 5 classes a week, busiest on Tuesdays and Wednesdays. Most classes start in the evening, after work.