Tomorrow · 10:30 · with Heinz-Peter

Fact® Circuit Basics

Name: Fact® Circuit Basics
Start: 2026-11-22T09:30:00+00:00
End: 2026-11-22T10:30:00+00:00
Location: FACTORY Crefeld

Move softly, at your own pace.

Tomorrow, 10:30Spots openBook with FACTORY Crefeld

Length60 minutes

Class sizeUp to 20 people

Your facilitator

Heinz-Peter7 classes in the next two weeksStrength

In FACTORY Crefeld’s words

FACT® CIRCUIT Basics ist ein effizientes, vielseitiges, zeitsparendes Intervalltraining und für jedes Leistungsniveau anwendbar. Speziell für Anfänger und Neueinsteiger. Durch die fünf Bausteine Core, Agility, Kraftoberkörper, Kraftunterkörper, und Plyos werden Kraft, Cardio und Fettverbrennung in einem abwechslungsreichen Workout verbessert. Zeitintervall: 35 Sek Training / 30 Sek Pause Ablauf: Übungserklärung / Warm-Up / Circuit / „LETZTE LIED“ / Cool-Down

Make it a ritual

Every Sunday at 10:30.

Sun 1 Nov, 10:30 · Heinz-PeterSpots openBook

Sun 8 Nov, 10:30 · Heinz-PeterPlenty of spaceBook

Sun 15 Nov, 10:30 · Heinz-PeterPlenty of spaceBook

Sun 22 Nov, 10:30 · Heinz-PeterPlenty of spaceBook