Wednesday 4 November · 17:00 · with Annika, Carolin
Fact® Kettlebell Kurs
A series that builds week by week.
Wednesday 4 November, 17:00Spots openBook with FACTORY Crefeld
Length60 minutes
Class sizeUp to 12 people
Your facilitators
In FACTORY Crefeld’s words
FACT® Kettlebell Kurs ist ein reiner Kettlebell Kurs. In den wöchentlichen Kursen geht es um die richtige Kettlebell Technik. Ihr erlernt und vertieft diese in verschiedene Übungen. Zusätzlich dürft ihr diese dann in einem knackigen Workout festigen. Die Workouts sind sehr variabel im Bereich der Komplexität und dem Trainingsflow. Dabei wird eure Kraftausdauer, Koordination und Mobilität trainiert.
Make it a ritual
Every Wednesday at 17:00, and every Friday at 09:00.