Scented Yin - Deep Relax

Your facilitator

In Machen und Lachen Studio’s words

Scented Yin Yoga - Disziplin, Stille und Aroma Scented Yin Yoga ist eine Einladung, in die Kraft der Stille einzutauchen. In einer Welt voller Reize und ständiger Bewegung schafft dieser Kurs einen Raum für bewusste Entschleunigung, innere Disziplin und tiefe Sinneswahrnehmung. Die Praxis basiert auf den Prinzipien des Yin Yoga: Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, ohne Leistungsdruck und ohne äußere Dynamik. Gerade in dieser scheinbaren Ruhe liegt die eigentliche Herausforderung. Es braucht Disziplin, im Moment zu bleiben, Empfindungen wahrzunehmen und dem Impuls zu widerstehen, ständig etwas verändern zu wollen. So entsteht eine wertvolle Übung in Geduld, Achtsamkeit und innerer Präsenz. Die Stille spielt dabei eine zentrale Rolle. Sie bietet die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, den eigenen Atem bewusster wahrzunehmen und Abstand vom Lärm des Alltags zu gewinnen. Zwischen den Positionen entsteht Raum für Reflexion, Regeneration und ein tieferes Verständnis für die eigenen Bedürfnisse. Begleitet wird die Praxis von sorgfältig ausgewählten Aromen. Feine Duftnoten schaffen eine besondere Atmosphäre und unterstützen das Loslassen auf emotionaler und mentaler Ebene. Die Verbindung von Duft und Stille intensiviert die Wahrnehmung und macht jede Stunde zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper, Geist und Sinne. Scented Yin Yoga ist mehr als eine Yogastunde - es ist eine Praxis der bewussten Hingabe an Ruhe, Präsenz und Sinnlichkeit. Ein Ort, an dem Disziplin nicht durch Anstrengung entsteht, sondern durch die Bereitschaft, still zu werden. Für EinsteigerInnen geeignet. Kontraindikationen: kürzliche Operationen, akute Verletzungen und / starke Schmerzen Der Raum ist komplett vorbereitet für Dich und ganzheitlich ausgestattet. Du brauchst keine Matte mitzubringen. Für Yin kommst du gern warm und kuschelig eingekleidet (Pullover und dicke Socken).

Make it a ritual

Every Monday at 17:15.