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Thursday 5 November · 19:00 · with Marie-Sophie

Pilates

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesMat PilatesFirst class everAll levelsDrop-in classFire
Thursday 5 November, 19:00Plenty of spaceBook with mariesophieyoga
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodDüsseltal

Your facilitator

Marie-Sophie9 classes in the next two weeksYoga · Pilates · Strong · Meditation

In mariesophieyoga’s words

Kraft, Dynamik und eine zentrierte Körpermitte. Pilates stärkt deine Rumpfmuskulatur und arbeitet mit allen Muskelketten für eine gesunde Körperhaltung. Ich lege Wert auf klassisches Pilates, mit genauer Anleitung und genug Zeit für jede Übung. Dich erwartet Matten Pilates mit klarem Alignment, aktivem Powerhouse und eleganten Bewegungen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, da ich jede Übung genau erkläre und auf deine korrekte Ausführung achte.

Make it a ritual

Every Thursday at 19:00.

Thu 5 Nov, 19:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 19:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:00 · Marie-SophiePlenty of spaceBook

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