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Friday 27 November · 07:00 · with Christina
Pilates Matte [lymphatic activation flow] x redlight
Feel supported from the center.
Friday 27 November, 07:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length50 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodStadtmitte
© OpenStreetMapOststraße 11, 40211 Düsseldorf, GermanyStadtmitte · Open in mapsYour facilitator
In oxy studio’s words
Schreiben LYMPHATIC ACTIVATION FLOW – Move, Flow & Detox 🪴 Aktiviere deinen Körper von innen heraus und entdecke die perfekte Kombination aus Lymphaktivierung und Pilates – für ein Gefühl von Leichtigkeit, neuer Energie und innerer Balance. Wir starten jede Stunde mit gezielten Übungen zur Stimulation des Lymphsystems, um den natürlichen Lymphfluss anzuregen, den Flüssigkeitstransport im Körper zu unterstützen und sanft in Bewegung zu kommen. Anschließend gehen wir in einen fließenden Mat Pilates Flow über, der deine Tiefenmuskulatur stärkt, deine Körperhaltung verbessert und deine Flexibilität fördert. Bewusste Atmung und kontrollierte Bewegungen unterstützen dabei dein Körperbewusstsein und schenken dir einen Moment ganz für dich. Zum Abschluss erwartet dich eine warme Tasse Brennnesseltee, die deinen Lymphatic Activation Flow perfekt abrundet und dein Wohlbefinden von innen heraus unterstützt – dein kleines Wellness-Ritual nach der Class. 🌿 Move, activate & feel lighter – your lymphatic reset at oxy. 🤍
Make it a ritual
Every Friday at 07:00, and every Friday at 08:10.
oxy studioStadtmitte · 73 classes this weekoxy studio is a studio in Stadtmitte with classes in Pilates and reformer Pilates. About 73 classes a week with 30 facilitators, busiest on Thursdays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.
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