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Thursday 5 November · 17:30 · with Tatti

Pränatal Pilates Reformer

Feel supported from the center.

BackCore and pelvic floorPilatesReformerExperiencedPrenatalEarthFire
Thursday 5 November, 17:30Spots openBook with pure elan studio
BackEase your lower back and stand taller.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Tatti12 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strong

In pure elan studio’s words

🤰 Pränatal Reformer Pilates Wichtig: Nur für Teilnehmerinnen mit Reformer-Erfahrung! Bleibe auch während deiner Schwangerschaft fit, stabil und schmerzfrei. Unser Pränatal Reformer-Kurs bietet dir ein sicheres, modifiziertes Training, das perfekt auf deinen sich verändernden Körper abgestimmt ist. Wir stärken gezielt den Beckenboden, entlasten den Rücken und fördern deine Beweglichkeit. Voraussetzung für die Teilnahme:Da wir in diesem Kurs direkt mit fortgeschrittenen Modifikationen arbeiten, solltest du bereits solide Erfahrung im Umgang mit dem Reformer mitbringen. Ein Neueinstieg ohne Vorkenntnisse ist während der Schwangerschaft auf dem Gerät leider nicht möglich. Sichere dir jetzt deinen Platz für eine kraftvolle und beschwerdefreie Schwangerschaft!

Make it a ritual

Every Thursday at 17:30.

Thu 5 Nov, 17:30 · TattiSpots openBook
Thu 12 Nov, 17:30 · TattiPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 17:30 · TattiPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 17:30 · TattiPlenty of spaceBook

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