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Thursday 5 November · 16:30 · with Viktoria

Faszien Yoga

Loosen stiffness and move with ease.

RestoreJoints and mobilityCalmReleaseYogaMobility and stretchAll levelsEarth
Thursday 5 November, 16:30Plenty of spaceBook with the sunnyloft
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodHeerdt

Your facilitators

Britta2 classes in the next two weeksBreathwork · Gentle · Hatha · VinyasaViktoria4 classes in the next two weeksMobility and stretch · Yoga · Gentle · Hatha

In the sunnyloft’s words

In unserem Faszien Yoga verbinden wir Yoga-Sequenzen mit gezielten Faszien-Übungen und der Arbeit mit dem Faszienball. Durch sanften Druck, Stretching und bewusste Atmung können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und das Körpergefühl nachhaltig gestärkt werden. Erwarte eine ruhige, regenerierende Class mit Fokus auf Mobilität, Loslassen und innerer Balance , ideal bei Stress, muskulären Spannungen oder als wohltuender Ausgleich zum Alltag und Training. Für alle Level geeignet 🤍

Make it a ritual

Every Thursday at 16:30.

Thu 5 Nov, 16:30 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 16:30 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 16:30 · ViktoriaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 16:30 · ViktoriaPlenty of spaceBook

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