Skip to content
Sign in

Thursday 12 November · 09:00 · with Jessi, Ann-Christin, Katja

PhysioYoga (class)

First class ever
Thursday 12 November, 09:00Plenty of spaceBook with Elementry Hot Yoga - Essen
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitators

Ann-Christin10 classes in the next two weeksSweat · Mobility and stretch · RestoreJessi15 classes in the next two weeksSweat · YogaKatja10 classes in the next two weeks

In Elementry Hot Yoga - Essen’s words

PhysioYoga Von Kopf bis Fuß PhysioYoga verbindet das, was Physiotherapeuten wissen, mit dem, was Yoga kann. Jede Stunde konzentriert sich auf eine bestimmte Körperregion, ob Nacken, Rücken, Hüfte oder Knie, und hilft dir, Fehlhaltungen und Verspannungen aus deinem Alltag auszugleichen. Du bekommst sanfte Dehn- und Faszienübungen, die deine Muskulatur wieder ins Gleichgewicht bringen. Das ist besonders gut, wenn du regelmäßig Rücken- oder Gelenkschmerzen hast. Mit der Zeit merkst du, wie dein Körper sich besser anfühlt.

Make it a ritual

Every Thursday at 09:00, and every Thursday at 18:00, and every Monday at 17:00.

Thu 12 Nov, 09:00 · JessiPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 18:00 · Ann-ChristinPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:00 · KatjaFilling upBook
Thu 19 Nov, 09:00 · JessiPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 18:00 · Ann-ChristinPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:00 · KatjaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 09:00 · JessiPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 18:00 · Ann-ChristinPlenty of spaceBook