Friday 13 November · 17:00 · with Jannah

Floorwork

Name: Floorwork
Start: 2026-11-27T16:00:00+00:00
End: 2026-11-27T17:00:00+00:00
Location: Sweet Pole Flow

Friday 13 November, 17:00Spots openBook with Sweet Pole Flow

Length60 minutes

Class sizeUp to 10 people

Your facilitator

Jannah16 classes in the next two weeks

In Sweet Pole Flow’s words

Der Fummel-Freitag ist da :) Wenn du elegante, fließende Flows mit Tease-Faktor haben willst, dann komm jeden Freitag zum Training. Du übst neben akrobatischen Grundpositionen auf dem Boden, die Körperbeherrschung und Beweglichkeit für sinnliche Choreos. Ideal für dich, wenn du an deiner Bewegungsqualität arbeiten und eine Verbindung zwischen Tanz und Yoga herstellen möchten. DO's: Trage dein Wohlfühl-Sportoutfit zum Training. Du solltest immer ausreichend Trinken dabei haben, ein Paar Socken sowie eine kurze und lange Hose und eventuell Heels DONT's: Bitte creme dich am Trainingstag nicht ein und trage keinen Schmuck an der Pole. Außerdem solltest du bitte nicht erkältet, krank oder verletzt zum Kurs erscheinen.

Make it a ritual

Every Friday at 17:00.

Fri 13 Nov, 17:00 · JannahSpots openBook

Fri 20 Nov, 17:00 · JannahPlenty of spaceBook

Fri 27 Nov, 17:00 · JannahPlenty of spaceBook