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Wednesday 11 November · 16:00 · with Cosi, Annika, Kenya

Freies Training

Wednesday 11 November, 16:00Plenty of spaceBook with Sweet Pole Flow
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Annika28 classes in the next two weeksCosi15 classes in the next two weeksKenya

In Sweet Pole Flow’s words

Das Studio öffnet die Türen für dich, wenn du gemeinsam mit anderen Teilnehmer*innen die Technik verfeinern, an deiner Choreo arbeiten oder einfach nur gemeinsam trainieren möchtest. Egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits Erfahrung im Pole Dance hast, unser freies Training ist für alle geeignet. Auch externe Schüler*innen sind herzlich willkommen. DO's: Trage dein Wohlfühl-Sportoutfit zum Training. Du solltest immer ausreichend Trinken dabei haben, ein Paar Socken sowie eine kurze und lange Hose. DONT's: Bitte creme dich am Trainingstag nicht ein und trage keinen Schmuck an der Pole. Außerdem solltest du bitte nicht erkältet, krank oder verletzt zum Kurs erscheinen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 16:00, and every Thursday at 16:00, and every Saturday at 14:30.

Wed 11 Nov, 16:00 · CosiPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 16:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 14:30 · AnnikaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 14:30 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 16:00 · CosiPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 16:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 14:30 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 16:00 · CosiPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 16:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Sat 28 Nov, 14:30 · AnnikaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 09:30 · KenyaPlenty of spaceBook
Sun 29 Nov, 12:00 · KenyaPlenty of spaceBook