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Tomorrow · 17:00 · with Annika, Cosi, Lena

Pole Extended

Tomorrow, 17:00Plenty of spaceBook with Sweet Pole Flow
Length60 minutes
Class sizeUp to 9 people

Your facilitators

Annika28 classes in the next two weeksCosi15 classes in the next two weeksLena6 classes in the next two weeksSonja4 classes in the next two weeks

In Sweet Pole Flow’s words

Du hast mindestens 8 Monate Poletraining im Basic-Level hinter dir und möchtest jetzt Spinkombinationen und Überkopffiguren angehen? Dann sichere dir deinen Platz im Extended Kurs. Wir starten jeden Monat neu mit Choreos oder Technik Inhalten. Die Kombinationen werden fordernder und du kannst neue Impulse für dein Training sammeln. Melde dich jetzt an! DO's: Trage dein Wohlfühl-Sportoutfit zum Training. Du solltest immer ausreichend Trinken dabei haben, ein Paar Socken sowie eine kurze und lange Hose. DONT's: Bitte creme dich am Trainingstag nicht ein und trage keinen Schmuck an der Pole. Außerdem solltest du bitte nicht erkältet, krank oder verletzt zum Kurs erscheinen.

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:00, and every Wednesday at 18:15, and every Thursday at 19:30, and every Friday at 19:30, and every Saturday at 10:45.

Tue 10 Nov, 17:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 18:15 · CosiFilling upBook
Thu 12 Nov, 19:30 · AnnikaA few spots leftBook
Fri 13 Nov, 19:30 · AnnikaFilling upBook
Sat 14 Nov, 10:45 · LenaPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 17:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 18:15 · CosiPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:30 · AnnikaFilling upBook
Fri 20 Nov, 19:30 · AnnikaPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 10:45 · SonjaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 17:00 · AnnikaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 18:15 · CosiPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:30 · AnnikaFilling upBook
Fri 27 Nov, 19:30 · AnnikaPlenty of spaceBook