Hot Abs & Glutes

Your facilitators

In Moodra Yoga Studio Firenze’s words

Abs & Glutes by Aurora è una lezione mirata e ad alta intensità nella nostra Hot Room, dedicata al potenziamento di addome e glutei. Attraverso esercizi funzionali, sequenze dinamiche e lavoro a corpo libero, la pratica stimola in modo profondo la muscolatura del core e della parte inferiore del corpo, migliorando tono, forza e stabilità. Il calore amplifica l’efficacia dell’allenamento, favorendo la percezione del lavoro muscolare e la connessione con il respiro. Una lezione intensa, precisa e coinvolgente, guidata da Aurora, pensata per chi desidera risultati concreti e una forte sensazione di attivazione e vitalità. Fornirsi di asciugamano! Towel Mandatory! Abs & Glutes by Aurora is a targeted, high-intensity class held in our Hot Room, focused on strengthening the abdominal and gluteal muscles. Through functional exercises, dynamic sequences, and bodyweight training, the practice deeply activates the core and lower body, improving tone, strength, and stability. The heat enhances the effectiveness of the workout, increasing muscle awareness and deepening the connection with breath. A challenging, precise, and engaging class led by Aurora, designed for those seeking tangible results and a strong sense of activation and vitality.

Make it a ritual

Every Thursday at 13:15, and every Friday at 13:15.