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Saturday 14 November 路 12:00 路 with Sofia K.

Sculpt Special 馃

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthReformerExperiencedDrop-in classFire
Saturday 14 November, 12:00Plenty of spaceBook with PILATIX
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodBornheim

Your facilitator

Sofia K.5 classes in the next two weeksPilates 路 Reformer 路 Strong 路 Strength

In PILATIX鈥檚 words

SCULPT SPECIAL Level: Intermediate Dieser Kurs verbindet klassisches Reformer Pilates mit kraftvollen Sculpt-Elementen. Durch die Kombination aus flie脽enden Sequenzen, kontrollierten Wiederholungen, Holds und Pulses sowie dem Einsatz von Zusatzgewichten wird deine Muskulatur intensiv gefordert. Das dynamische Full-Body-Workout kr盲ftigt, formt und definiert deinen gesamten K枚rper, wobei Core, Beine, Booty und Arme besonders im Fokus stehen. Du solltest mindestens einen Reformer Basic Kurs absolviert haben, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Upcoming

Sat 14 Nov, 12:00 路 Sofia K.Plenty of spaceBook

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