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Tomorrow · 19:00 · with Jessi

Kokon Sculpt – Full Body Strength

Find your strength and steadiness.

StrongStrengthAll levelsPrenatalPostnatalDrop-in classFireSacral
Tomorrow, 19:00Plenty of spaceBook with Studio Kokon
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodBockenheim

Your facilitator

Jessi3 classes in the next two weeksStrong · Strength · Pilates

In Studio Kokon’s words

Kokon Sculpt ist unsere wöchentliche Strength Session für Frauen, die sich stark, getragen und verbunden mit ihrem Körper fühlen möchten. Freue dich auf ein ganzheitliches Full-Body-Workout mit Fokus auf Kraft, Stabilität und funktionelle Bewegung – mindful, effektiv und immer mit Optionen, die dich genau dort abholen, wo du gerade stehst. Ob schwanger, postpartum oder einfach auf der Suche nach einem stärkenden Space für Bewegung: Du bist willkommen. Ohne Leistungsdruck. Ohne Vergleiche. Dafür mit bewusster Bewegung, guter Energie und einer unterstützenden Atmosphäre. Was dich erwartet: – funktionelles Ganzkörpertraining – Fokus auf Kraft & Stabilität – Schwangerschafts- & postpartumfreundliche Anpassungen – ein unterstützender Raum für Bewegung Montags | 19:00–20:00 Uhr mit Jessi Hinweis: Für die Teilnahme nach der Geburt empfehlen wir eine abgeschlossene Rückbildung.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · JessiPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 19:00 · JessiPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 19:00 · JessiPlenty of spaceBook

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