Skip to content
Sign in

Monday 9 November · 12:15 · with Sabrina

Pregnancy Pilates Kursreihe - compact

Feel supported from the center.

GentleCalmPilatesAll levelsPrenatalCourseFireSacral
Monday 9 November, 12:15Plenty of spaceBook with Studio Kokon
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodBockenheim

Your facilitator

Sabrina2 classes in the next two weeksGentle · Pilates

In Studio Kokon’s words

Diese 4-wöchige Pilates Kursreihe ist für alle, die sich auch mit Babybauch kraftvoll, stabil und connected fühlen wollen. Wir arbeiten an deiner Stabilität, deiner Aufrichtung und an der Muskelkraft, die dich durch Schwangerschaft, Geburt und Mama-Alltag trägt. Pilates verbessert deine Haltung, beugt Beschwerden vor und hilft dir, dich in deinem Körper zuhause zu fühlen - stark, bewusst und verbunden. Durch die achtsame Verbindung von Bewegung und Atmung findest du innere Ruhe und stärkst gleichzeitig deine Muskulatur auf sanfte und sichere Weise. Werde Teil unserer kleinen, persönlichen Gruppe im Studio Kokon – für mehr Energie, Wohlbefinden und einen starken Körper während der Schwangerschaft. *Der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 6 Personen statt!

Make it a ritual

Every Monday at 12:15.

Mon 9 Nov, 12:15 · SabrinaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 12:15 · SabrinaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 12:15 · SabrinaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Wed 28 Oct · 18:00 · 60 minBockenheimPilatesCore, control and precise movement.Timo Wahl Yoga · with Manu
Book
Tue 27 Oct · 17:00 · 75 minWestend SüdHatha YogaSteady, held poses that ground you.Dschungel Yoga · with SarinaNeighborhood favoriteGentle
Full right now
Tue 27 Oct · 18:30 · 75 minWestend SüdHatha YogaSteady, held poses that ground you.Dschungel Yoga · with SarinaNeighborhood favoriteGentle
Full right now