Saturday 21 November · 15:30 · with Tanja
Let’s talk about Wechseljahre
Practice with people who feel like community.
Saturday 21 November, 15:30Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
ConnectionPractice with people who feel like community.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Length180 minutes
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodNordend West
© OpenStreetMapHumboldtstraße 69, 60318 Frankfurt am Main-Hinterhaus, GermanyNordend West · Open in mapsYour facilitator
In yatra yoga’s words
Die Wechseljahre sind eine ganz natürliche Lebensphase, die jede Frau anders erlebt. Trotzdem wird noch viel zu wenig darüber gesprochen– und im Alltag fehlt oft der Raum, offen zu erzählen, was einen bewegt. Dabei hilft es schon, sich auszutauschen und zu merken: Ich bin nicht allein. Deshalb lasst uns zusammenkommen und reden–offen, ehrlich und auf Augenhöhe. Nach demgemeinsamenAustausch gibt es eine Pause mit Snacks und Getränken. ZumAbschluss kommenwirbei einer Yin-Yoga-Stunde zur Ruhe undlassen die Zeit ausklingen.
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yatra yogaNordend West · 21 classes this weekyatra yoga is a yoga studio in Nordend West, Frankfurt. Classes are mostly yoga, with hatha at the center, plus meditation and breathwork, and most are open to all levels.
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