Workshop - Spüre deine Füße

Your facilitator

In Maitri Yoga Freiburg - Anett Falkenhagen’s words

Spüre deine Füße und trage sie auf deinen Händen. Du brauchst die Füße dein Leben lang und sie geleiten dich durch dein ganzes Leben. Ich gebe einen Überblick über die Anatomie der Füße und die bekanntesten Fußfehlstellungen und schaue in diesem Workshop mit einem Schwerpunkt aus neurologischer Sicht auf die Füße. Das Spüren der Füße wird somit im Fokus stehen und das ist aus jeder Hinsicht interessant. Das betrifft gesunde Füße genauso wie Füße, wo das Gleiten der Nerven in die Füße vielleicht beeinträchtigt ist z.B. bei Bandscheibenvorfällen oder neurologischen Themen wie z.B. die sich leider ausbereitende Neuropolypathie Wir machen Übungen um präventiv Fußfehlstellungen zu vermeiden aber diese auch gezielt anzugehen und wir wollen vor allem ein gutes Spüren der Füße und die Sicherheit für sicheres und gutes Laufen und Balance üben. Schwerpunkt ist die Anwendung für Yoga, Pilates und andere Kursformate und die die richtige Fußstellung ist wichtig vor allem im Alltag Sende mir deine Wünsche an info@maitriyoga.de und ich werde diese berücksichtigen. Der Kurs kann auch mit Hansefit und Urban Sports gegen einen Aufpreis von 30 Euro besucht werden.

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