Aligment Lab

Your facilitator

In Yoga Jetzt’s words

Clarity begins with attention. Alignment Lab ist unsere Labor- und Workshopklasse für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Statt im Fluss von einer Asana zur nächsten zu gehen, nehmen wir uns Zeit, einzelne Haltungen präzise zu erforschen. Mit Neugier, Achtsamkeit und einer klaren Ausrichtung lernst du, deinen Körper genauer wahrzunehmen und Zusammenhänge besser zu verstehen. Aus Präzision entsteht Klarheit – im Körper, im Geist und in der eigenen Praxis. Weniger Beliebigkeit, mehr Struktur. Das schafft Stabilität, Orientierung und wirkt oft wohltuend auf das Nervensystem. Die Klasse ist für unterschiedliche Erfahrungsstufen offen. Wir praktizieren konzentriert, präzise und durchaus intensiv - körperliche und mentale Bereitschaft, Dich auf diese Art der Praxis ist eine wichtige Zutat für diese besonderen Stunde. Für alle, die Yoga tiefer verstehen und bewusster praktizieren möchten.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:45.