Thursday 12 November · 18:00 · with Viola, Andrea

Core Integration Advanced

Name: Core Integration Advanced
Start: 2026-11-26T17:00:00+00:00
End: 2026-11-26T18:30:00+00:00
Location: Yoga Jetzt

Strong Core and pelvic floor Experienced Fire Solar plexus

Thursday 12 November, 18:00Plenty of spaceBook direct

StrongFind your strength and steadiness.

Core and pelvic floorFeel supported from the center.

Length90 minutes

Class sizeUp to 33 people

Your facilitators

Andrea4 classes in the next two weeks, also at Kultur in Bewegung e. V.Strong Viola6 classes in the next two weeks, also at Kultur in Bewegung e. V.Strong

In Yoga Jetzt’s words

Unser Kraftpaket! Core Integration open gilt allen, die gerne spielerisch, mal herausfordernd, mal entspannend die Verbindung mit der eigenen Mitte hegen und pflegen möchten. Andrea hat eine wunderbar unprätentiöse und humorvolle Art zu unterrichten. Mit ihr zusammen schaffst Du jede Hürde! In dieser Klasse dreht sich alles um die Körpermitte! Wir schmeicheln ihr mit einer guten Mischung aus kräftigenden und entspannenden Asanas. Rückenbeschwerden werden gelindert, Verspannungen im unteren und oberen Rücken gelöst, der Beckenboden und die ganze Rumpfmuskulatur intensiv gestärkt. Die gesamte Körperhaltung profitiert von dieser Schwerpunktklasse. Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet. Als Aufbaukurs nach der Zeit der Rückbildung ist er jedoch ideal!

Make it a ritual

Every Thursday at 18:00.

Thu 12 Nov, 18:00 · ViolaPlenty of spaceBook

Thu 19 Nov, 18:00 · AndreaPlenty of spaceBook

Thu 26 Nov, 18:00 · AndreaPlenty of spaceBook

Yoga Jetzt16 classes this week

Yoga Jetzt is in Freiburg, at Habsburgerstraße 95. Its current timetable and prices are on its own website.

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