Privéles - Rust met Lyza

Your facilitator

In Yoga On Call’s words

Heb je behoefte aan rust en helderheid? Wil je thuis komen in je eigen lichaam? Kies dan voor een privéles met Lyza. In een privé sessie krijg je onverdeelde aandacht, waardoor je diep kunt voelen wat er in je leeft. Herken jij je in deze situatie(s)? · Je zoekt verdieping en helderheid rondom een persoonlijk thema · Je loopt al een tijd tegen je grenzen aan en wilt (moet?) nu echt radicaal kiezen voor zelfzorg · Je bent herstellende van een burn-out (of je zit er dicht tegenaan) · Je hebt behoefte aan diepe ontspanning, eventueel inclusief massage om fysieke spanning los te laten · Je wilt leren hoe je rust een plek kan geven in je dagelijkse leven · Je hebt het gevoeld dat je steeds ‘aan’ staat en kan geen rust nemen · Je kunt geen afstand nemen van je to-do lijstjes en dingen die ‘moeten’ Dan is een privéles Rust met Lyza iets voor jou. Deze sessie is een mix van: · Een gesprek · Ademhalingsoefeningen om tot rust te komen · Yoga Nidra meditatie · Eventueel een Yin / Restorative yogahouding ∗ Inclusief opname van de persoonlijke meditatie / Yoga Nidra tijdens de sessie (indien van toepassing) Hoe werkt een privéles? · Je boekt je privéles op een beschikbaar moment naar keuze via het online lesrooster. · Je kan een sessie tot 12 uur op voorhand boeken. · Draag comfortabele kledij voor je sessie. Je hoeft verder niets mee te nemen: er zijn matjes, dekentjes, bolsters en oogkussens aanwezig. · In het begin van de sessie kan je je persoonlijke situatie, noden, wensen en behoeftes bespreken met de docent. Zij zal je vervolgens begeleiden in een les op jouw maat. · Wil je je situatie even op voorhand met de docent bespreken? Stuur ons dan een mailtje via info@yoga-on-call.be en we brengen je in contact. · Wil je een traject van enkele sessies volgen? Boek een eerste sessie en bespreek de mogelijkheden met Lyza. Annuleringsvoorwaarden Annulering van een privéles kan uitsluitend via e-mail en is voor het eerst aan de orde als deze Yoga on Call heeft bereikt. Tot 24 uur op voorhand kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld. Bij annulering na 24 uur wordt het totale inschrijfgeld in rekening gebracht.

Make it a ritual

Every Friday at 10:30, and every Wednesday at 10:45, and every Wednesday at 17:30.