Yoga Nidra - Gentle Level

Your facilitator

In Yoga On Call’s words

THIS CLASS IS ALWAYS IN DUTCH, NO ENGLISH! Ideaal voor wie op zoek is naar ultieme rust en diepe relaxatie. Yoga Nidra brengt je naar diepe ontspanning en meditatie. Je ligt comfortabel terwijl de stem van de docent je begeleidt in een gestructureerde meditatie. Deze methode brengt je in een staat tussen waken en slapen—een bewustzijnsniveau dat je normaal alleen in diepe slaap bereikt. Eén sessie kan aanvoelen als drie uur slaap, waardoor je je na afloop verfrist en uitgerust voelt. Een krachtige techniek om in korte tijd totale lichamelijke, mentale en emotionele ontspanning te ervaren. _______ De 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveaus. _______ Kosteloos annuleren tot 4 uur voor de start van de les (zie annuleringsvoorwaarden verderop). Boek je plek van tevoren online met een losse les, je digitale beurtenkaart of je abonnement. Heb je een kartonnen Flexkaart? Reserveer vooraf om zeker te zijn van je plaats. Zie je nog beschikbare plaatsen in het rooster? Kom dan gerust langs zonder boeking of reservatie! Bekijk alle prijzen, kortingen en betaalmogelijkheden hier.

Make it a ritual

Every Monday at 20:15, and every Wednesday at 12:15, and every Wednesday at 19:00.