Monday 16 November, 19:30Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people
© OpenStreetMapBEGIJNHOFLAAN 464Open in mapsYour facilitators
In Yoga Studio Groene Vallei’s words
Deze les is perfect om je week te beginnen en je stijve lichaam te ontspannen. Het biedt een ideale gelegenheid om de rest van de week in balans door te brengen. Yoga Gentle is een zachte vorm van yoga die geschikt is voor alle leeftijden en ervaringsniveaus. Als je vaak zittend en voorovergebogen achter een computer werkt, is de kans groot dat je af en toe last hebt van rug- en nekpijn en dat je spieren stijf en verkrampt aanvoelen. Misschien denk je dat yoga onmogelijk is met zo'n lichaam. In Yoga Gentle helpen eenvoudige oefeningen je om deze spanning voorzichtig los te maken. De les omvat ook ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is speciaal geschikt voor mannen die misschien wat drempelvrees hebben om aan yoga te beginnen. Dus kom langs en ontdek hoe yoga gentle je kan helpen om soepeler, ontspannen en in balans te worden!
Make it a ritual
Every Monday at 19:30.
Yoga Studio Groene Vallei14 classes this week
Yoga Studio Groene Vallei is in Gent, at BEGIJNHOFLAAN 464. Its current timetable and prices are on its own website.