Hammock Acrobatics - All Level

Your facilitator

In AIRobics’s words

In diesem Kurs lernst du erste und weiterführende Elemente am Hammock-Tuch, das wie ein „U“ aufgehängt ist. Durch die besondere Aufhängung entstehen viele Möglichkeiten für fließende Übergänge, Drehungen und akrobatische Bewegungen. Der Kurs kombiniert Technik, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und passt sich dem jeweiligen Level an – egal ob du ganz neu dabei bist oder schon Erfahrung mitbringst. Der Kurs ist für alle Level geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Trainingskleidung: Bitte trage lange, eng anliegende Kleidung, die mindestens die Achseln und Kniekehlen bedeckt. Die Kleidung sollte keine Reißverschlüsse, Knöpfe oder andere Applikationen haben. Bitte denke außerdem daran, vor dem Training deinen Schmuck abzulegen.

Make it a ritual

Every Wednesday at 17:15.