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Rauhnächte - Cozy Connection

Quiet the mind and soften the breath.

RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
YinLong, quiet holds that release deep tension.
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodBarmbek-Süd

In Haven Yoga’s words

Rauhnächte Special | CACAO • CHANTING • YIN & KLANG Die Rauhnächte laden uns jedes Jahr dazu ein, innezuhalten, zurückzublicken und bewusst Raum für das Neue zu schaffen. The Cozy Connection ist deine Einladung, genau das zu tun – ohne Druck, ohne To-do-Liste und ohne etwas leisten zu müssen. Wir beginnen mit einer Tasse Mama Cacao und schaffen gemeinsam einen geschützten Raum, um langsamer zu werden. Sanftes Chanting, Yin Yoga sowie wohltuende Klänge begleiten dich dabei, zur Ruhe zu kommen und tief zu entspannen. Passend zur besonderen Energie der Rauhnächte integrieren wir an diesem Abend außerdem das 13-Wünsche-Ritual. Eine kleine, achtsame Journaling-Praxis, die dir Raum gibt, deine Wünsche und Intentionen für das kommende Jahr bewusst zu formulieren und sie anschließend dem Universum zu übergeben. ✨ inklusive besonderem Räucherbündel von Arise Rituals ✨ Komm einfach so, wie du bist. 🤍

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 17:30 · 70 minBarmbek-SüdFlexi for Splits & Backbends Lengthen, soften and breathe into space. FEEL GOOD FACTORY: Pole • Stretch • Fly · with LeaStrongFlexibility
Sun 1 Nov · 18:00 · 75 minEilbekYin Flow Lengthen, soften and breathe into space. Mattenplatz - Eilbek · with Maike MöllersRestoreFlexibility