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Tuesday 3 November · 19:30 · with Cécile, Jasmin S., Jasmin

Yin Yoga – Harmony and the Power of Yin (Vor Ort)

Feel safe, grounded and at home in your body.

EarthWaterRoot
Tuesday 3 November, 19:30Spots openBook with Livija - Raum für Yoga und Coaching
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people
NeighborhoodVolksdorf

Your facilitators

Cécile1 class in the next two weeksJasmin14 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Meditation · VinyasaJasmin S.5 classes in the next two weeksGentle · Yoga · Mobility and stretch

In Livija - Raum für Yoga und Coaching’s words

„The Power of Yin ist ein achtsam geführter Yin-Yogakurs, der Körper und Geist sanft in die Entspannung begleitet und zeigt welche Kraft in der Sanftheit steckt. Durch längeres, ruhiges Verweilen in den Positionen werden tiefe Muskel- und Faszienschichten erreicht – ideal, um Flexibilität und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern und schmerzhafte Verspannungen zu lösen. In diesem 8-wöchigen Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du entschleunigen, nachspüren und dich in deinem eigenen Tempo öffnen kannst. Die Kombination aus sanften Dehnungen, ruhiger Atmung und bewusster Körperwahrnehmung fördert innere Ruhe, Regeneration und ein neues Gefühl von Leichtigkeit. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger*innen als auch für erfahrene Yogapraktizierende, die Entspannung und Stressreduktion in den Mittelpunkt stellen möchten. Alle Übungen sind anatomisch gut erklärt und gut umsetzbar – auch bei bestehenden Verspannungen im Rücken-, Schulter- oder Nackenbereich.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:30.

Tue 3 Nov, 19:30 · CécileSpots openBook
Tue 10 Nov, 19:30 · Jasmin S.Plenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:30 · JasminPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:30 · Jasmin S.Plenty of spaceBook