Skip to content
Sign in

Monday 16 November · 18:10 · with Christiane

Pilates Montag 5/26

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesMat PilatesFirst class everCourseFireSolar plexus
Monday 16 November, 18:10Full right nowBook with PhysioFit Hamburg GmbH
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodEimsbüttel

Your facilitator

Christiane1 class in the next two weeksMat Pilates · Pilates

In PhysioFit Hamburg GmbH’s words

Wir bieten in unserem Pilates-Kurs ein klassisches Mattentraining in Gruppen mit max. 8 Teilnehmenden an. In verschiedenen Körperlagen (Bauch-, Rücken-, Seitlage, Sitz, Stand sowie Vierfüßlerstand) werden meist mit dem eigenem Körpergewicht, oder Kleingeräten wie Bällen oder Thera-Bändern große Muskelketten funktionell trainiert. Ziel ist es, den Körper aus einem starken Zentrum heraus zu bewegen und durch bewusste Atmung natürliche Bewegungen zu fördern. Das Training wird bei uns stets von speziell ausgebildeten Pilates-Trainerinnen durchgeführt. Dieser Kurs ist ein Präventionskurs nach § 20 und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Voraussetzung für die Erstattung ist eine 80%ige Teilnahme am Kurs. Aus diesem Grund ist ein späteres Einbuchen nicht mehr möglich. Bitte schau in der Übersicht nach dem nächstmöglichen Kurs. Falls du keinen Wert auf die Erstattung legst, kontaktiere uns gerne auch zu einem bereits laufenden Kurs per Email.

Make it a ritual

Every Monday at 18:10.

Mon 16 Nov, 18:10 · ChristianeFull right now
Mon 23 Nov, 18:10 · ChristianeFull right now

If this speaks to you

Sat 31 Oct · 10:00 · 60 minEimsbüttelPilates Strength X Sculpt Find your strength and steadiness. Meditation und Wirklichkeit · with NatasyaStrongCore and pelvic floor
Full right now
Sat 31 Oct · 11:30 · 75 minEimsbüttelIntensiv Strong Flow Yoga Find your strength and steadiness. Meditation und Wirklichkeit · with TanjaStrongCore and pelvic floor
BookFilling up
Sat 31 Oct · 17:00 · 60 minEimsbüttelFull Body Burn Pilates Feel supported from the center. Meditation und Wirklichkeit · with SarahStrongCore and pelvic floor
Book
Sun 1 Nov · 10:00 · 75 minEimsbüttelSunday Morning Yoga Arrive in one place: right here. Meditation und Wirklichkeit · with AlvaFlowCore and pelvic floor
Book
Sun 1 Nov · 11:45 · 60 minEimsbüttelPilates Full Body Feel supported from the center. Meditation und Wirklichkeit · with NinaStrongCore and pelvic floor
Book