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Thursday 12 November · 16:00 · with Natascha

Reformama

Thursday 12 November, 16:00Plenty of spaceBook direct
Length50 minutes
Class sizeUp to 10 people
© OpenStreetMapLange Straße 16 , 21614 BuxtehudeOpen in maps

Your facilitator

Natascha46 classes in the next two weeks

In reformbar’s words

Für werdende Mamas und alle, die nach der Geburt wieder zu ihrer Kraft finden möchten. Mit achtsamen Übungen auf dem Reformer fördern wir dein Wohlbefinden, eine stabile Körpermitte, stärken die tiefliegende Muskulatur, unterstützen eine gesunde Haltung und schenken Rücken und Beckenboden besondere Aufmerksamkeit. Dich erwartet ein individuell abgestimmtes Training für dich und deinen Körper – weil er gerade Großartiges leistet! Für Schwangere mit unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf und Mamas nach der Geburt, sobald sie wieder für das Training freigegeben sind und die Rückbildung entsprechend fortgeschritten ist.

Make it a ritual

Every Thursday at 16:00.

Thu 12 Nov, 16:00 · NataschaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:30 · NataschaPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 16:00 · NataschaPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 16:00 · NataschaPlenty of spaceBook
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